В Оленегорске в ночь с 18 на 19 января на Комсомольском озере для желающих окунуться в крещенскую воду подготовят прорубь, купание в других водоемах запрещено. Ночью будут открыты палатки для переодевания и обогрева и где можно будет попить горячий чай. В 2020 году купаться в проруби на православное Крещение Господне будет очень удобно, поскольку данный православный праздник выпадает на выходные дни. Таким образом, в 2020 году нырять в прорубь можно будет уже начиная с вечера субботы, 18 января 2020 года, и дальше в течение всех суток воскресенья, 19 января 2020 года.
Купание в проруби — своего рода религиозный экстрим, когда самые смелые, волевые и крепкие пробуют себя на прочность. Говорят, ощущения от водички незабываемые.
Перед тем, как окунуться, важно следовать простым советам:
- За несколько дней до Крещения начать принимать контрастный душ и заканчивать водные процедуры обливанием прохладной водой.
- Никакого алкоголя «для сугреву» перед купанием. Организму сложнее будет согреться, плюс возможен разрыв кровеносных сосудов.
- За 2 часа до купания плотно поесть, но не переусердствовать.
- Подготовить удобную одежду, которую будет легко снять и легко надеть. Лучше выбрать ту, что на молнии. То же касается обуви.
- Перед тем, как лезть в прорубь, сделать пару приседаний, чтобы разогреться.
- Новичку при температуре воздуха ниже 7 градусов мороза лучше не окунаться с головой.
- Захватить с собой термос с горячим чаем, чтобы быстрее согреться после купания.
Стоит помнить, что людям с хроническими заболеваниями, маленьким детям и пожилым людям лучше вообще воздержаться от купания в проруби.
С большой осторожностью стоит подходить к вопросу верующим с заболеваниями сердца, ожирением, артериальной гипертонией, аритмией, астмой, бронхитом и гайморитом.
Врачи предупреждают: маловероятно, что купание зимой в проруби сразу же избавит от всех болезней, если человек до этого не закаливал организм и не занимался регулярно спортом.
В Крещенскую ночь на водоемах будут дежурить представители всех тревожных служб. Также у прорубей будут нести вахту муниципальные спасатели. Ответственность за безопасность верующих возложена на органы местного самоуправления.
Запрещено:
- купаться без представителей служб спасения и медицинских работников;
- купаться в купели до освящения её представителем Русской Православной Церкви;
- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- купаться детям без присмотра родителей или взрослых;
- купаться группой, в которой одновременно более 3 человек;
- подавать ложную тревогу;
- подъезжать к купели на автотранспорте;
- нырять в воду непосредственно со льда;
- загрязнять и засорять купель;
- нырять в прорубь вперед головой;
- собираться у проруби на льду одновременно группой более 20 человек.
Купающимся желательно иметь предыдущий опыт погружений в холодную воду. При плохом самочувствии после купания следует немедленно обращаться к сотрудникам МЧС и дежурной медицинской бригаде. Кроме того, во время празднования нельзя оставлять вблизи водоема без присмотра детей.
